no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月16日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.2回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯250（1人前） 420 kcal
クリームシチュー（1人前） 151 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
7時
山崎製パン 豆大福（1人前） 294 kcal
12時
カレーライス（1人前） 639 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
19時
ご飯250（1人前） 420 kcal
クリームシチュー（1人前） 151 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
  3032 kcal
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