O脚ストレッチでいいのないかな【田山国和さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月18日(日)

O脚ストレッチでいいのないかな

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O脚ストレッチでいいのないかな
簡単なやつとかあったけど両膝がつけばいいってものでもないと思うのよね
ちゃんとふくらはぎ辺りもつくぐらいが理想じゃないかなと

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
   
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