【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>【N】MuayThai
15年01月19日（月）

【N】MuayThai
< 協栄S.Boxin... 　｜　【N】空手→TRX >
午後8時からのクラスなのだが、午後７時に到着！
前の人が2名なので少ないので入れてもらえないかな、と思ったのだが、
遅刻した人みたいで、ミットは入れてもらえず、連打だけから。
しかし、キックのためのストレッチとクシ、の動かしなど、たっぷりできた。
からの〜〜〜
ミット。
8時のクラスもまさかの2名なので、
２回。ありました。
まず、以前に教えてもらった（映像を見て復習したので覚えてただけ）
左カットからの左ミドルで歩くように、というのはスパーリングで使えるの？と聞いたら、
何をいってるんだ！みたいな勢いで
ミットとスパーリンは全然違うし、試合も全然違う。
ミットはスタミナ養成
スパーリングは距離、頭を使う
ということで、
今回のミットはミドルと同時にパンチをもらうシュミレーション付きでありがたかった。
まずは
ジャブでもパンチにひるまない。
ミドルでもパンチにひるまない。
前進してくる相手をかわしていなす。
この練習を多くしてもらいありがたかった。


今月から入った有望な若者に
老人で遅い、とか紹介してくれてありがとうね。ヽ(｀Д´#)ﾉ

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE