2015/01/19【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2015/01/19
15年01月19日（月）

2015/01/19
< 2015/01/1... 　｜　2015/01/2... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
412歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
LOTTE 雪見だいふく（2人前） 148 kcal
14時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
ブルボン ホワイトロリータ（5人前） 190 kcal
ブルボン ホワイトロリータ（5人前） 190 kcal
ブルボン ホワイトロリータ（5人前） 190 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（0.6人前） 183 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
23時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
  2232 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE