曇りのち晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月21日（水）

曇りのち晴れ
< 晴れ 　｜　曇り >
【朝ごはん】健康米１００ｇ　山芋とろろで 野菜煮込み

【昼ごはん】 健康米１００ｇ　野菜煮物

【間食】 ドーナッツ小２個

【晩ごはん】サバにつけ　酎ハイ３５０ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】 ウッドデッキ製作始めた　

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