晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月20日(火)

晴れ

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【朝ごはん】 健康米100g 野菜キノコトーフ味噌汁 ヨーグルト3杯

【昼ごはん】 健康米100g 野菜煮込みベビーソウセイジ

【間食】 ヨーカ堂コーヒーベビードーナッツ3個

【晩ごはん】健康米100g 野菜煮込み

【夜食】

【今日の感想】

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