2064日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2064日目
15年01月23日（金）

2064日目
< 2063日目 　｜　2065日目（休養... >
【今日やった運動】
GYM 13:45-16:00

【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.7
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
16時
日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） 381 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
22時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
23時
カレーうどん（1.5人前） 624 kcal
  1846 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE