ボランティア→沖縄空手自主稽古会 からの会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日（日）

ボランティア→沖縄空手自主稽古会 からの会社
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DVDを返さないといけないので、稽古には間に合わなくても、最後までには到着して返却。
と駆けつけたが、
みなさん、稽古を余計に時間を割いてくれたので、わたしも１時間程できました。
ありがとうございます。

内容はピンアン４段

ナイファンチはもう終わってたけど、ありがたかった。

それよりも
体重の移動を細かく指導を受ける。
それでもうまくできない。
ここまでできないのは、、、、自分のせいでもあるが、
もう少し良い方法を知りたいのだ。
と
強く思う。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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