no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月10日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.5回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1606kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
おでん（1人前） 420 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
醤油ラーメン（1人前） 405 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
おでん（1人前） 420 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 386 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
イカリ ノンオイルごま（1人前） 14 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2909 kcal
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