no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月11日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
トースト（1人前） 475 kcal
10時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
森永 小枝（1人前） 33 kcal
12時
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
日清食品 スープヌードル　カレー（1人前） 348 kcal
ホットケーキ（1人前） 281 kcal
18時
ご飯250（1人前） 420 kcal
豚汁（1人前） 152 kcal
ホイコーロー（0.3人前） 189 kcal
  2671 kcal
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