こんにちは。
新着日記の欄に乗ってるととりあえず目を通していますが、時間帯が違うようで tomytomyさんの日記訪問は初めてです。
頑張ってダイエットしていますね。
男の人は筋肉があるから、簡単に体重は落ちないんですね。
体重の数時よりも男の人のダイエットは体脂肪率と筋肉率で評価した方がいいと思いますよ。

3月まであと3ｋｇ　3月3日目標に頑張ってください。　単に3つながりですが( *´艸｀)

いつも元気さん、初めまして。
ノートを拝見しました。
ダイエット成功して、維持しておられるのはスゴいですね。

＞男の人は筋肉があるから、簡単に体重は落ちないんですね。
そんなに筋肉無いんですけどね。頑張ってみます。

私は水・木と絶不調で・・・ああ　このまま所謂欝に突入するんだなと。
木曜なんて同僚の勧める〆張鶴の生チョコを見た途端吐き気を催すほど（この私が？）
金曜の朝には体重もウエストも激減。2晩でこんなに痩せられるなんて正に欝に・・・・・・

金曜の午後仕事の山をノリ越えた途端
アーラ不思議
体重もウエストも元気に戻って来てしまいました(￣▽￣;)!!

長々・・・・・すみません。
スナフキンの名言集をいただいて行きます！

絶不調の日ってありますよね。
見事に乗り越えられて良かったです。

＞体重もウエストも元気に戻って来てしまいました(￣▽￣;)!!
よ、良かったんですよね

＞あと3kg減量するのだ。
うん。
禁酒３週間で達成やでぇ～（笑） 

あと3kgはなかなか難しいです。でも頑張ります。