no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月23日（月）

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今日は暖かい。

油断したつもりは無いのだが、腰に違和感が…。






これは、腰痛の予感。







気を付けねば！！！！！









という訳で、本日のテニスは止めておいた方が無難なので、せっかくやる気↑↑↑で
出社したのですが、テニスレッスンは休みます。

職場にも、コルセット置いといて良かったわー。（爆）












ひどくなりませんように。（祈）
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7964歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
yukatroll 2015/02/26 20:22 
あれま。
今週の初めの出来事だね。
で、その後はいかがですか。

三寒四温ってやつ。
身体にキビシイよね。
アタシも、次の宿ではマッサー頼もう…、
次の宿ではマッサーを…と、
結局マッサージ無しの温泉でした。
お互い、ヌカリなくガンバローだな。
 はりそん705 2015/03/10 16:53 
温泉がうらやましい。
毎日、激務でいっちゃいそうです。（爆）

がんばりまする。(#^.^#)
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