残業７時間【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月25日（水）

残業７時間
< ２４時間隔日勤務 　｜　地震対策 >
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

２４時間隔日勤務後　残業７時間その後　帰り道にエディオンに行き　
コミュファ光のキャッシュバックの手続きをしてきました。
ＪＣＢとコミュファとSo-netとエディオン　４箇所から各１万円　
そしてauのスマホが２台で毎月２.８２０円割引きになるとか　

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