停滞期【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jiromiさんのトップページ>記録ノートを見る>停滞期
15年02月27日（金）

停滞期
< 46kgの壁・・・... 　｜　停滞期抜けたか？！ >
停滞しすぎて、もうやる気がなくなってきた。。。
というか、もう間食もしまくりだし、お腹の空くままに。

朝ごはん：ごはん、のりたまふりかけ、みそ汁
間食：ベルンミルフィーユ、くるみ、オレオ
昼ご飯：ヘルシー弁当３６３キロカロリー
間食：野菜ジュース、くるみ、ベルンミルフィーユ、オレオ
夜ごはん：クリームシチュー（豆乳）
【記録グラフ】
ジョギング
22分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE