no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月12日（木）

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布団から出られない

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
天ぷらそば（1.5人前） 679 kcal
19時
ハッシュドポテト（4人前） 575 kcal
ドライカレー（1人前） 454 kcal
春日井 グリーン豆（3人前） 105 kcal
22時
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
  2037 kcal
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