あっ「秘密」が【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月14日（土）

あっ「秘密」が
< ２４時間隔日勤務 　｜　バイク通勤 >
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★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●
10：30
非番で雨の中を駅からスクーターで帰る途中　蜂蜜まんじゅう屋さんで
ホワイトデーということで　嫁さんのお母さんに蜂蜜まんじゅうを１０個
我が家にも１０個買いました。　今日はなんと行列が出来てました。
ホワイトデー　田舎はこんなもんですよ～(笑)

http://allsync.jp/eat/2014/10/hachimitu-man.html

13：30
うそうそ　雨が止んだので今から本当のお返し買ってこようかな。
今　嫁さんたちは昨日私の友人が貸してくれた　↓ のＤＶＤ２枚組に観入ってます。
http://www.youtube.com/watch?v=UgX2RY8nTdg

http://www.youtube.com/watch?v=UNZOFnYsY08

http://www.youtube.com/watch?v=pqwDLp04Jqc


16：30
嫁さんとイオンモールで解散　ペットショップ　電気屋　本屋　
そして合流してチョコとケーキを買ってきました。


23：30
あれっ　私の好きな「秘密」ネットで観れるんですね。
絶対　泣けると思いますよ。
http://www.youtube.com/watch?v=K7cmw2uW8KU
http://www.youtube.com/watch?v=musrRxmbzgI

【記録グラフ】
バイク運転
4km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
たわし68 2015/03/14 12:20 
うまそう〜〜〜
何か、手作り感がいいですね。
RONくんが欲しそう＝＝＝＝＝
 ダックスＲＯＮ 2015/03/14 13:25 
美味しいですよ～　津の名物です。
これ　お客さんの前で　機械で焼いていま～す。
ＲＯＮは可哀想だけど　皮だけあげてます。
http://allsync.jp/eat/2014/10/hachimitu-man.html
xAKIx 2015/03/14 16:21 
へえ～美味しそうなお饅頭ですね(о＾∇＾о)♪
 ダックスＲＯＮ 2015/03/14 17:21 
はい　健康にもいいかも。
鉄瓶 2015/03/14 17:27 
やけにうまそうだな。
しかし、わしは饅頭食べる訳にはいかない。
うらめしや～、ちゃう、うらやまし～。(^^ゞ
 ダックスＲＯＮ 2015/03/14 17:31 
はい　でも一日１個だけですからねえ　３人分だしね。
syunfamily 2015/03/14 19:10 
お返し饅頭～～イイですね～～（＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2015/03/14 20:01 
はい　いつ食べても美味しいです～
子供の頃から大ファンです。
みたお 2015/03/14 21:27 
こういうのって実を言うとワシ大好き！
･･･でも糖質制限ちうなので…（T_T）
って、今晩もジャガイモたらふく食うてしもたわ…
反動やね…（>_<；
 ダックスＲＯＮ 2015/03/14 21:40 
これはこれは　目の毒でしたねえ　糖質制限ちうですよねえ。
申し訳ないです～　私は「ぷち」付きなので許されるかなあ(笑)
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