今日の富士山は、山梨側からならOKですね。
静岡カメラでは雲の中でした。

今、夫も自室から這い上がって(??)来ました。(地下室なので^^)
私もよくやってましたが、
ダイエットに睡眠の質はやはり大切と、ごろ寝を止めました。

でもあのぬくぬく、、、いいんですよね～。  

テレビ見ながら、いや聴きながら寝てるんですよ。

地下室から這い上がってきた?
はははっ、虫みたい。

まぁね、私はいつでも寝られますから、
ダイエットには影響ないと思います、糖質を摂り過ぎないことに専念してさえいれば。(^^;)

こたつで寝る時もありますよ(^ ^)！

あるよね。
たまにはいいかなと思います。(^^;)

おはようございます。やっと晴れてきました。食事の記録がうまくできないんです。簡単に出来る方法教えて下さい。m(_ _)m

私もね、食事の記録がうまくできないんですよ。
後で書き込もうとすると何を食べたかすっかり忘れている。
それでね、考えたんです。
食事記録専用大学ノートでも作ろうかなって。
それを常に食事する場所にペンと一緒に置いておくんですよ。
食べている時に同時に記入する。
そして、まとめてここに書き込むんです。
どうですか? この案。(^^ゞ

そうかー一日まとめて入れればいいんですよね。一回一回だと消えたりなんか変になっちゃったりしてるんですよ。カロリー出ないしやになります(笑)

私もね、最近食事の記録してない。
大学ノートを買って来ようと思っています。(^^ゞ

カロリー計算はやめなさい。
意味無いから。
★カロリー神話をブッ飛ばせ（カロリー信者は閲覧厳禁）
https://www.youtube.com/watch?v=CBXnWghUzXc

今日はくっきり良い富士山だね～＾＾
今、教室で『手紙～拝啓　十五の君へ～』やってるよ～
フルート2重奏で♪

昨日のNHKのsongsでは中学生との合唱でした。
いい歌ですね、これ。
希望がわいてきますよ、若い人たちには。
まぁ、この歳のおらが聴いても感動するのですから。(^^ゞ

今日も富士山が美しいですね。
コタツは気持ち良くて、ある意味、危険ですよね。
イギリスにはコタツないので、
鉄瓶さんの日記を読んで、
ちょっとコタツが恋しくなりました。

こたつ日本から取り寄せてください。
経済的じゃないですか、部屋全体を暖めるより。(^^ゞ