今度は愛妻家【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月20日（金）

今度は愛妻家
< 無料無料で申し訳な... 　｜　２４時間隔日勤務 >
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★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

06：00
起床　ＲＯＮの食事とトイレ　ゴミ捨て

07：00
近所の２４時間スーパーへ　ＲＯＮの牛乳と私の野菜ジュースとみんなのおやつを自転車でお買い物。

08：00
嫁さんを職場に車で送り　

09：00
「マッサン」観て　ＤＶＤ映画「今度は愛妻家」を観て涙。
ラストで分かる衝撃の真実　なるほどなあ。
http://www.youtube.com/watch?v=w6hDMA4Qcqc

16：00
鳩対策にダイソーのヘビが効くとネットで知り３匹購入　ＲＯＮで試したら全く無反応・・・
けど　鳩には効くらしい　娘の部屋のベランダと　二階の和室の窓枠の上にヘビさん置きました。
http://matome.naver.jp/odai/2136263381867553501
ゲオで旧作半額クーポンを使い　なつかしい「バックトゥザフューチャー」を借りました。
【記録グラフ】
バイク運転
6km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
57.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
鉄瓶 2015/03/20 22:14 
鳥蛇大戰 – 死亡之戰
https://www.youtube.com/watch?v=aTS9Vq6LLLI
 ダックスＲＯＮ 2015/03/20 22:44 
怖くて見れないです～
syunfamily 2015/03/20 23:25 
＞鳩対策にダイソーのヘビが効くとネットで
結果～教えてください～～会社のベランダ～鳩の糞害～参ってます～（＾＾；
 ダックスＲＯＮ 2015/03/20 23:53 
うちの病院も凄いんですわ　巣を取ったり糞の掃除も我々の仕事なんですよ～（泣）
みたお 2015/03/21 00:00 
アハハハハハハハハ
RONN君が「なにすんねん！！」って顔してるよ～（爆）
 ダックスＲＯＮ 2015/03/21 00:03 
ＲＯＮは危機意識無いのか　偽物って分かるのか　全く動じませんわ(笑)
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