no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月25日（水）

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今朝も二度寝

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ベーコンエッグ（1人前） 300 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
13時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
18時
鶏肉の辛し炒め（1人前） 288 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
  1830 kcal
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