no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年03月26日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
今日も起きられなかった

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
12時
豚肉と春雨炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
18時
アジ開き干し（1.6人前） 113 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
おはぎ（2人前） 568 kcal
黒糖ピーナッツ（0.5人前） 250 kcal
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
22時
セイコーマート レモンサワー(グレープフルーツ）（1人前） 220 kcal
  2916 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE