2015/03/29【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2015/03/29
15年03月29日（日）

2015/03/29
< 2015/03/2... 　｜　2015/03/3... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
運転（車）
30分
運転（車）（分） のグラフ
 		読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
4521歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
山崎製パン株式会社 よもぎのもち食感あんぱん（ミルクホイップ）（1人前） 260 kcal
タイヨーフーズ バナナバウムクーヘン（1人前） 429 kcal
15時
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
カルビー サッポロポテト　つぶつぶベジタブル（1人前） 414 kcal
22時
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
23時
明治 ミルクチョコレート（2人前） 66 kcal
明治 ハイミルク（2人前） 66 kcal
明治 ブラックチョコレート（2人前） 66 kcal
  3230 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE