2015/04/03【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2015/04/03
15年04月03日（金）

2015/04/03
< 2015/04/0... 　｜　2015/04/0... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
1579歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
3493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
11時
タイヨーフーズ ふんわりバウムクーヘン（1人前） 429 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（0.6人前） 183 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（0.5人前） 78 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 292 kcal
16時
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1人前） 300 kcal
21時
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
OKストア ポテトサラダ（1人前） 321 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
23時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  3493 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE