重さ増、年齢減【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月05日（日）

重さ増、年齢減
< 人生max! 　｜　no title >
食べ過ぎて&人と会いすぎて疲れました。

一昨日…歓送迎会
昨日…合コン
今日…団体行動&打ち上げ

最近、食べたいお菓子をいくつでも食べる生活になっていたので体重増加&代謝減少なんだと思います。
きちんと水分とって、100キロカロリーくらいの小さいお菓子をひとつ食べる生活にします。

LINEしたくなかったんですが、することになりまして早2か月。
15人と友達少なめですが、元々特定の8人としか友達になりたくなかったわけです。
ここ2日で5人の増加は如何なものかと思います。
面倒くさい面倒くさい面倒くさい。
交換して本当に連絡取る必要あるのか？
すでに連絡してない人は1名、連絡する必要なくなる人は4名はいるぞ。
連絡するかどうかわからない人とLINEの交換するの禁止令を発議したい。
私が行う、既読スルーまたは既読せずにスルーをなめちゃいけませんよ！

【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1345kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
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