no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月07日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯250（1人前） 420 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 145 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
明治乳業 コーンソフト　かるーいタイプ 160g（1人前） 55 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
12時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
18時
La Neige マドレーヌ（1人前） 88.8 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（2人前） 117 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
シュウマイ（2人前） 129 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
理研ビタミン ノンオイル（1人前） 23 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2606 kcal
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