no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月08日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
52.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 588 kcal
タカラ 目玉焼きハンバーグ（1人前） 283 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
マーボ春雨（0.3人前） 143 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
18時
かぼちゃ煮（3人前） 104 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
すき焼き（1人前） 370 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
  2799 kcal
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