OFF【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月07日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
月見おろしそば（1人前） 426 kcal
ゴマ団子（0.2人前） 86.5 kcal
18時
ピューリタン WPI（1人前） 135 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
22時
握り盛り合わせ（1人前） 470 kcal
焼き豚切り落とし（1人前） 177 kcal
23時
540 プロテイン（1人前） 104 kcal
トップバリュ プレーンヨーグルト（0.3人前） 55.5 kcal
  1529 kcal
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