2015/04/07 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月07日（火）

2015/04/07 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（0.8人前） 320 kcal
あけぼの 牛カルビマヨネーズ（2人前） 120 kcal
ニッスイ ほしいぶんだけ やわらか みそカツ（4人前） 264 kcal
21時
豚汁（1人前） 349 kcal
豆腐みそ田楽（1人前） 237 kcal
メンチカツ（0.5人前） 250 kcal
  1557 kcal
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