no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月14日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯250（1人前） 420 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
醤油ラーメン（1人前） 405 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ オレンジゼリー（1人前） 78 kcal
ご飯200（1.2人前） 403 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（1人前） 151 kcal
なとり イカフライ（1人前） 103 kcal
ハムカツ（0.5人前） 95.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2268 kcal
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