土ぼこり舞い上がる＞＜；【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月18日（土）

土ぼこり舞い上がる＞＜；
< 梯子でおしゃべり 　｜　姉宅（佐渡市）へ >
寝室の窓を５ｃｍほど換気のために開けてきちゃった；；
部屋がざらざらになるのよね～＞＜；
【記録グラフ】
筋肉量
36.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トーストサンド（1人前） 286 kcal
クノール カップスープ（1人前） 81 kcal
13時
メカブ雑炊（1人前） 252 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
  772 kcal
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