2015/04/18 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月18日（土）

2015/04/18 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
あんみつ（1人前） 92.7 kcal
10時
セブイレ おにぎり　紅しゃけ（1人前） 181 kcal
14時
サンマルクカフェ カフェラテ S（1人前） 63.5 kcal
20時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ロースとんかつ（0.5人前） 292 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
21時
あん団子（2人前） 241 kcal
あんみつ（1人前） 92.7 kcal
  1693 kcal
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