2015/4/24【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月24日（金）

2015/4/24
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【朝ごはん】
パエリア250、鮭（一口）、ベーコン（半枚）、サラダ、缶詰、コーヒー、粉あめ
【昼ごはん】
焼うどん、おにぎり3
【間食】

【晩ごはん】
米400、野菜肉巻き2、マーボー春雨、玉こんにゃく
【夜食】

【今日の感想】
血圧138/88
　　138/90
　　138/96
脈拍57
体温36.9
体重59.0
浮腫－

コメント
souls310 2015/04/24 20:50 
上肢筋トレ、ヨーカドーまで散歩、やや疲労
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