2015/4/23【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月23日（木）

2015/4/23
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【朝ごはん】
米250、食べるラー油、鮭（一口）、もやしナムル、コーヒー、粉飴100
【昼ごはん】
パン3個、キッシュ、りんごジャム、マーガリン
【間食】
低たんぱくチョコ1
【晩ごはん】
パエリア300、串カツ2、あぶり豆腐、ようかん
【夜食】

【今日の感想】
血圧136/100
　　140/92
　　132/90
脈拍62
体温36.9
体重59.5
浮腫－

コメント
souls310 2015/04/23 21:15 
髪切った。葛西までチャリ。
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