花粉の次は・・・・【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月28日（火）

花粉の次は・・・・
< モーニング♪ 　｜　ちょっと後悔＾＾； >
花粉の次は・・・・ 画像1

　今月初め　雪降らなかったっけ？？？

　なのに　昨日から夏が来た？？？


　やっと花粉が終わって新緑の外ランになってきたと思ったら　強烈な紫外線！！！（日差し！！）


　もう今更・・・と思いつつもこれ以上ひどくならないように　ケアしなければ＾＾；


　若い時の放ったらかしがたたり　シミだらけになってますしね＞＜


　・・・・なので昨日も今日も外は我慢。　今日はジムで走ってきます♪




　｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡昨日のスマスマ　久々に見ました！！　西島さん　神木くん　ほんと癒されましたわ～～～｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡




　追加記入できない・・・・　　5.3ｋｍ　　腹筋１００回
コメント
鉄瓶 2015/04/28 12:19 
4月8日に雪降りましたね。
https://lh5.googleusercontent.com/-s8Bl-sYtoPM/VSRWQiOEbwI/AAAAAAAAKy0...
昨日今日あたりは、冬からいきなり夏って感じでしょう。
まぁ、桜の開花で春の気分は多少は味わいましたが、短いひと時だけ。(^^ゞ
 ましゃもも 2015/04/29 09:52 
まさか都内（市ですが）４月にはいってから雪が降るとはおもいませんでした
しかも桜の咲いた後に！！　今年の桜は本当に短命でしたね＾＾；
かいけいぱぱ 2015/04/28 22:44 
こっちもホント、夏が来ました。
でも夜はちょうど良いぐらいなので、昨日と今日は軽く夜ジョグしてきました。
秋の大会に向けてコツコツ頑張ります。
 ましゃもも 2015/04/29 09:53 
夜ジョグ　いいですね～～
ワタシはメガネをかけないと見えないので（走るときにかけたくないので）できませんが＾＾；
秋の大会　どこにエントリーしようか悩み中です
楽しみながら頑張りましょうね♪
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