no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月30日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
梅おにぎり（1人前） 289 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
マクドナルド ミルク（1人前） 152 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 394 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
17時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
梅おにぎり（1人前） 289 kcal
18時
カレーライス（1人前） 658 kcal
味噌汁（1人前） 58.7 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2620 kcal
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