no title【Yama0928さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月02日（土）

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【記録グラフ】
体重
97.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
あんかけスパ（1人前） 862 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
そうめん（0.5人前） 225 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サーモンソテー（0.5人前） 77.6 kcal
22時
ロッテ 爽（1人前） 191 kcal
  2483 kcal
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