no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年05月04日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
アメリカンドッグ
飲むヨーグルト

【昼ごはん】
たいやき

【晩ごはん】
スンドゥブ
トマト
ちゃんぽん麺
マルチビタミン＆ミネラル

【記録グラフ】
筋肉量
49.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
セブンプレミアム アメリカンドッグ（1人前） 163 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
14時
たいやき（1人前） 101 kcal
18時
スンドゥブ（1人前） 532 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ちゃんぽん麺（1人前） 337 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
  1727 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE