no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月06日（水）

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【記録グラフ】
アルコール
25.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2825kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
アサヒ飲料 ワンダ カフェオレ [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ クリームパン（0.8人前） 128 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
11時
カゴメｒ 野菜生活（0.5人前） 43.5 kcal
セブンイレブン 野菜たっぷりちゃんぽん（1.7人前） 672 kcal
餃子（0.4人前） 153 kcal
12時
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
14時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
16時
ワイン（2.5人前） 183 kcal
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
ヤクルト ジョア　ストロベリー（1人前） 75 kcal
ご飯 中　（1.1人前） 259 kcal
17時
ネスレ キットカット Mini（1.7人前） 124 kcal
18時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
あられ（1.7人前） 130 kcal
  2825 kcal
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