接骨院１３【N】MuayThai→MuayThaiSpa【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月08日（金）

接骨院１３【N】MuayThai→MuayThaiSpa
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MuayThaiのクラスは遅刻して参加。しかし、そのクラスからスパーリングモードになっていたらしい。
Y本さんがまだおられたので、ミットを先にやってもらいWormingUp
からのみなさんとのスパ。
またまた昨日のタイの若者の急所をちょっとしたところで軽く蹴ってしまったらしい。
しょっぱな、だったので、戦意喪失で終わってました。すません。
からのNさんとのスパはほとんど首を押さえられての膝、膝、でぼっこぼこでしたが、
首相撲をこれだけやってくれるのはありがたい、と思う事にした。
少し早めに終わらせて、レッスンへ。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
80分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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