沖縄空手セミナー２日目【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月17日（日）

沖縄空手セミナー２日目
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朝１０時から午後４時まで、のつもりだったのだが、
師範に昇級審査受けたらと言われて、つい受けてしまった。
ローハイの型、ナイファンチ、平安４段をぼろぼろになって出しました。
突きだけ褒められたけど。。。。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
300分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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