セイユーの朝は。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月19日（火）

セイユーの朝は。
< 訣別のとき。 　｜　さざんかの宿。 >

ちょっと辛いこの頃。
食品が底をついたので２４時間営業のセイユーに行った。
午前３時半、ほぼ無法状態の店内、これだったら万引きできそうな感じ。

急にトイレをもよおしたわたし、トイレの近辺は柵がしてあって入れない。
致し方なく、いったん帰宅して出直した。

大雨でもう嫌になっちゃったけど冷蔵庫が空っぽだから仕方ない。
たまご
猫餌
チーズ
ジュース
豚肉　鶏
豆腐　納豆
冷食
フルーツ

もう、いい加減に寝なくては。。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。
【記録グラフ】
体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
エクスフューズ セブンフォーカス（1人前） 45 kcal
ユーグレナ（1人前） 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC（1人前） 1.6 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
3時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
7時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
8時
オリジン弁当 玉子（2人前） 154 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
クリームチーズ（2人前） 138 kcal
11時
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ブルボン チョトス　チョコレート（0.5人前） 127 kcal
20時
うどん（1人前） 428 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  2208 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2015/05/19 05:13 
>冷食
これってどんなもの？
深夜出て歩くのが好きなんですね
私は当然寝ている時間です、その時間の光景見たい
 asakomam 2015/05/19 15:09 
打ち水さん

冷凍食品を略しましたー^_^
讃岐うどん、枝豆、パイシートを買いましたよ。
うん、夜中に、ひと気のない空間を彷徨うのが好きなんです。
鉄瓶 2015/05/19 14:03 
へ～っ、24時間営業のスーパーなんてあるんだぁ。
いいなぁ。
午前3時半、不気味な時間ですよね。
昔風に言うと寅の刻。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q118569866
うしみつどき、不気味な言葉です。
お客がいない方が自然でしょう。

私は24時間営業のファミマに
深夜、何時でも良く行きます。
未明の3時とか4時、さすがにお客はいませんよ。

深夜の散歩、 百均で買ったLEDライトを持って歩きます。
田舎だからまず人など誰もいません。

草木も眠る丑三つ時
http://kotowaza-allguide.com/ku/kusakimonemuru.html
ひとだま？！
https://www.youtube.com/watch?v=8t79UottnoA
 asakomam 2015/05/19 15:15 
鉄瓶さん

昨晩はちょうど大雨の中、出かけたので、数えるくらいしか人がいませんでしたよ。草木も眠る丑三つ時、そういうんですか？
バイクに乗れたら、新聞配達するんだけどな。。

ーーーーーーーーー

ありがとー！
無財の七施 2015/05/19 14:34 
深夜のお買い物お疲れ様です。
 asakomam 2015/05/19 15:16 
ゆうちゃん

はい、おつかれ、、でしたー。雨降りは辛いですね。。
司城さん 2015/05/19 16:12 
夜は寝た方がいいですよ＞_＜。
涼しそうですけどね(^ ^)
 asakomam 2015/05/20 02:05 
司城さん

わけあって娘と時間差生活を強いられてます。
娘が出ていかないからわたしが出ようと落ち着き先を捜し中です。。
ガーベランコ 2015/05/19 16:27 
眠れないのかな。私も3時には起きているけれどその前に早く寝ちゃうからな。
24時間営業のスーパー、トライアルっていうのがこっちにはあるけど
ちょっと歩きじゃ遠いんだ。雨、たくさん降ってたんだね、こっちも今日は午前中雨で、午後からがジメジメしていたよ。
 asakomam 2015/05/20 02:07 
ガーベランコさん

もう、あたたかい雨だね、雨の匂いが鼻について、あまり好きじゃないんだ。
セイユーはちょっと離れてるんで車で行きました、３時半はさすがに人がいないね。
syunfamily 2015/05/19 17:20 
＞トイレの近辺は柵がしてあって入れない。
２４時間営業なのに～～？
東京大井町の西友は大丈夫だったけどね～～（＾＾；
 asakomam 2015/05/20 02:09 
syunfamilyさん

化粧品売り場の奥にトイレがありますが、入れないようだったので、速攻帰宅しましたよ＾＾
店員さんに声掛けをすればよかったなって、あとになって気づきました。。
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