no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月20日（水）

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【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
9542歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2362kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
2362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
昼（1人前） 1053 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
サブウェイ サンドイッチ ターキーブレスト（1人前） 268 kcal
22時
冷やし中華（0.8人前） 385 kcal
なとり いかくん（1人前） 70 kcal
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
  2362 kcal
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