結婚記念日【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月21日(木)

結婚記念日

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アレンジメントの花を渡しました

【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー(杯) のグラフ
万歩計
7313歩
万歩計(歩) のグラフ
摂取カロリー。
1935kcal
摂取カロリー。(kcal) のグラフ
食事の記録
1935kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
12時
(1人前) 853 kcal
23時
ご飯(1人前) 235 kcal
かじき(1人前) 102 kcal
切り干し大根煮(1人前) 89.7 kcal
里いも(1人前) 23.2 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー カシスオレンジ [カン] 350ml(1人前) 207 kcal
  1935 kcal
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