no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月21日（木）

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【記録グラフ】
アルコール
27杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2378kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
アサヒ飲料 ワンダ カフェオレ [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
doll バナナ（2人前） 172 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
木村屋総本店 クリームパン（0.3人前） 91.2 kcal
12時
きつねそば（0.9人前） 405 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
ニッポンハム スコッチエッグ（1.2人前） 155 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
20時
ヤクルト ジョア　ストロベリー（1人前） 75 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.6人前） 251 kcal
21時
ロイヤルホスト チョコレート（0.8人前） 126 kcal
  2378 kcal
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