no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月22日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
27.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2312kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ジョア　ストロベリー（1人前） 75 kcal
アサヒ飲料 ワンダ カフェオレ [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
カステラ（0.8人前） 128 kcal
12時
ナポリタン（0.9人前） 579 kcal
19時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
中華スープ（0.7人前） 91.7 kcal
20時
ワイン（2.5人前） 183 kcal
  2312 kcal
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