no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グリーンスムージー酵素ダイエット（1人前） 29 kcal
8時
ごぼう豚汁（0.3人前） 122 kcal
旭松 なっとういち（1人前） 94 kcal
パプリカエリンギ炒め（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 168 kcal
鶏の照り焼き（0.2人前） 326 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
かき揚げ（0.5人前） 165 kcal
エリンギのガーリック炒め（0.2人前） 46.9 kcal
19時
うちのうどんすき（0.3人前） 338 kcal
ご飯（0.7人前） 118 kcal
サラダ（0.5人前） 75.1 kcal
  1516 kcal
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