2015/05/23【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月23日（土）

2015/05/23
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
45分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
6252歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
11時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 115 kcal
14時
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
森永製菓 パックンチョ（1人前） 235 kcal
17時
キリン 午後の紅茶　ミルクティー（1人前） 180 kcal
雪印 NEW トルコ風アイス　濃ヨーグルト味（1人前） 211 kcal
20時
白身フライサンド（1人前） 330 kcal
ファミリーマート おむすび2ケ入り（1人前） 366 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
21時
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 292 kcal
  2660 kcal
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