no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グリーンスムージー酵素ダイエット（1人前） 29 kcal
13時
グリーンサラダ（0.5人前） 43.8 kcal
かぼちゃのスープ（0.1人前） 18.4 kcal
第一パン ピカチュウの蒸しケーキ [袋] 1個（0.2人前） 55.4 kcal
じゃことみずなとドライトマトのペペロンチーノ（1人前） 520 kcal
アイスコーヒー（3人前） 19.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 168 kcal
一口かつ（1人前） 75.4 kcal
コールスローサラダ（0.3人前） 205 kcal
ブロッコリー（1人前） 6.6 kcal
トマト（1人前） 6.8 kcal
うちの豚汁（0.3人前） 145 kcal
20時
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
  1415 kcal
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