no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月26日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1579kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
日清食品 日清ラ王 とんこつ 199g（1人前） 414 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
揚ギョウザ（0.5人前） 182 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
鯛（1人前） 194 kcal
にらもやし（1人前） 134 kcal
にら玉スープ（1人前） 31.2 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
  2469 kcal
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