相談３【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月26日（火）

相談３
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元上司に相談。以前とまったく一緒とのこと
業務負荷を下げ、様子を見なさいとのこと
過去は課を変えて対応とのこと
あまりよくないやりかたとも言っていた。
心の相談室も使ってもいいのではとアドバイスあり。
自分のせいでないと言われすこし楽になった。

【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
9275歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
1866kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
昼（1人前） 951 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏肉のひき肉（1人前） 175 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
  1866 kcal
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