寄り道♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月26日（火）

寄り道♪
< 千秋楽♪ 　｜　参った～～～(*´... >
寄り道♪ 画像1
　
　日差しが強すぎて外ラン　パス。


　仕事帰りに　会社ジムへ　　


　出勤時の荷物が多くなる


　「どこか旅行に行くの？？？」と同僚に笑われてします＾＾；



　今年もツバメが巣づくりにやってきましたよ～～～～＾＾
【記録グラフ】
消費カロリー累計
300kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
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